Sei en Yoga Nidra

Descubre Sei, un app de meditación que te ayudará con la cuarentena.

Sei nace de una inquietud por encontrar una mejor forma de vivir el día a día. Son un grupo de jóvenes que encontró en la meditación y la práctica de mindfulness una mejor forma de sobrellevar los problemas y retos del día a día, tanto personales como profesionales.

Pasaron los años y fueron mejorando su práctica, así como adentrándose más en el mundo del mindfulness, o conciencia plena, y se dieron cuenta que es una práctica que eventualmente todos tendremos que adoptar si queremos llevar un estilo de vida saludable.

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